Search Results

Discover evidence-based health, nutrition, and wellness research with SELF Principle. We make it easy to stay informed and prioritize your health. خود اصول کیا ہے؟ SELF اصول 4 اصولوں پر مبنی آپ کی بہترین زندگی گزارنے کے لیے وقت کی جانچ، ثبوت پر مبنی نقطہ نظر ہے: نیند ایک دوا ہے۔ ورزش دوا ہے۔ محبت دوا ہے۔ خوراک دوا ہے۔ ہمارے ساتھ شامل ہوں۔ ہمارے تحقیقی اور تعلیمی مشن کی حمایت کریں۔ ابھی عطیہ کیجیے

Discover evidence-based health, nutrition, and wellness research with SELF Principle. We make it easy to stay informed and prioritize your health. کے بارے میں یہ میری اور میری بہن دونوں کی صحت کے ساتھ جگمگا اٹھا، اور جب میں نے دیکھا کہ غذائیت اور طرز زندگی اپنے پیاروں کی زندگیوں کو کیسے بہتر بنا سکتے ہیں۔ آج، میں ثبوت پر مبنی صحت، غذائیت، اور فلاح و بہبود کی تحقیق اور معلومات فراہم کرتا ہوں تاکہ ہر ایک کو ان کی بہترین زندگی گزارنے میں مدد مل سکے۔ اس کے علاوہ، میں اور میری ٹیم دنیا بھر میں بچوں کی تعلیم کو اسکول کے سامان، وظائف اور مزید کے ساتھ سپورٹ کرتے ہیں۔ ہمارے بورڈ آف ڈائریکٹرز کا ہر رکن اس کوشش میں وقت اور پیسہ دونوں رضاکارانہ طور پر کام کرتا ہے۔ SELF اصول ان چند غیر منافع بخش اداروں میں سے ایک ہے جہاں آپ جو بھی ڈالر دیتے ہیں وہ براہ راست ضرورت مند بچے کی مدد کے لیے جاتا ہے۔ بورڈ دیگر 501(c)(3) تنظیموں کے برعکس غیر منافع بخش کے انتظامی اخراجات کو ہماری اپنی جیب سے پورا کرتا ہے۔ ہم "زمین پر جوتے" بھی ہیں، امریکہ اور دنیا بھر میں کم آمدنی والے بچوں کو وہ تعلیمی سامان فراہم کر رہے ہیں جن کی انہیں کامیابی کے لیے ضرورت ہے۔ تشکر کے ساتھ، شان ہاشمی، ایم ڈی، ایم ایس، ایف اے ایس این ہمارا مقصد صحت، تغذیہ، تندرستی اور تندرستی کے بارے میں تازہ ترین ثبوت پر مبنی تحقیق آسانی سے قابل رسائی فارمیٹ میں فراہم کرکے صحت اور تندرستی کو بہتر بنانا۔ ہمارا وژن سب کے لیے صحت، تندرستی، غذائیت اور تندرستی کی معلومات کا بھروسہ مند ذریعہ بننا۔ My Story Have you ever felt that there must be something more to life? A missing piece that you just can't seem to find? For me, that missing piece was the opportunity to make a real impact in the world and serve others. I've been blessed with so much in my life, and I knew it was time to give back. It all started during my childhood in Pakistan. I fell ill with a severe case of measles that left me bedridden for months. Doctors told my parents that I wouldn't survive, but somehow I did. However, my health and digestive issues continued to plague me for years to come, and my experiences with doctors and healthcare ignited a spark inside me. That spark was fanned into a flame when, at the age of ten, my family moved to the United States. We struggled to make ends meet, and my older sister's epilepsy made life even more challenging. One night, she had a seizure in her sleep, and I tried my best to save her, but I couldn't. The tragic loss of my sister led me to make a promise to become a doctor and help others in need. After obtaining my medical degree and marrying my soulmate, we wanted to start a family, but my wife's pulmonary hypertension and lupus made it difficult. I was determined to find the right nutrition and lifestyle habits to help her manage her illness and regain control of her health. It took years of trying and heartache, but we now have two beautiful daughters, and our family is stronger and more grateful than ever. That's why I founded SELF Principle - to share my knowledge and help others live their best lives. My life's mission is to serve and make a difference in this world, and I'm so grateful for the opportunity to give back. Our Mission ہمیں آج آپ کے تعاون کی ضرورت ہے! عطیہ کریں۔

رابطہ کریں۔ رابطے میں رہنا پہلا نام آخری نام ای میل مضمون یہاں اپنا پیغام لکھو بھیجیں جمع کرانے کا شکریہ! ہمیں آج آپ کے تعاون کی ضرورت ہے! عطیہ کریں۔

Secure your peace of mind by exploring our comprehensive privacy policy, designed to protect your personal information and outline your rights. Learn how we collect, use, and safeguard your data to enhance your experience on our website. رازداری کی پالیسی ہمیں آج آپ کے تعاون کی ضرورت ہے! عطیہ کریں۔

استعمال کی شرائط ہمیں آج آپ کے تعاون کی ضرورت ہے! عطیہ کریں۔

افوہ ایسا لگتا ہے is  غلط راستہ. URL چیک کریں، یا ہوم پیج پر واپس جائیں اور دوبارہ کوشش کریں۔ ہوم پیج پر واپس جائیں۔

تقریبات ہمیں آج آپ کے تعاون کی ضرورت ہے! عطیہ کریں۔

ہمارا ساتھ دیں۔ ہمارے شاندار عطیہ دہندگان کے تعاون کے بغیر، ہم آگے بڑھنے کے قابل نہیں ہوں گے۔ اپنا وقت عطیہ کریں یا سب کے لیے ثبوت پر مبنی صحت، غذائیت اور تندرستی کی تعلیم فراہم کرنے کے ہمارے مشن کی حمایت کے لیے فنڈز عطیہ کریں۔  عطیہ کریں۔

کوکی پالیسی ہمیں آج آپ کے تعاون کی ضرورت ہے! عطیہ کریں۔

SELF Principle is built around 4 time-tested tenets: sleep more, move more, practice gratitude and kindness, and eat a whole food plant-based diet. Join Dr. Sean Hashmi and his expert guests each week as they dive into the latest evidence-based health, nutrition, fitness, and wellness research. پوڈ کاسٹ اپنی بہترین سیلف جیو!

Loyalty Program is not available.