top of page
Nguyên tắc SELF là gì?
Nguyên tắc SELF là một cách tiếp cận dựa trên bằng chứng, đã được thử nghiệm qua thời gian để sống cuộc sống tốt nhất của bạn dựa trên 4 nguyên lý:
Giấc ngủ là Thuốc
Tập thể dục là thuốc
Tình yêu là thuốc
Thực phẩm là thuốc
bottom of page